カロリー計算 -健康的なダイエットに、生活習慣病の予防に!

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0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
野菜飲み物調味料お菓子・デザートジャム・漬物果物栄養素15.ユーザ情報
魚の西京漬 【説明】 初期値は調味料だけです。魚を選択して下さい。

料理の写真
具を選択し、数値を調整して下さい。選択した食品の数量×個数を摂取した量とし計算します。 ヘルプ
選択 食品名 数量 単位 食品の説明 写真
みそ(米みそ/甘みそ)
g 大豆に米麹 西京/讃岐みそ 写真
みりん
g 大匙1=約18g 写真
日本酒(醸造酒)
ml 1ml=約1g 1ml=1gで計算 1合=約180g 写真
あまだい
g 1尾=30cm長で500g 廃棄率=50%
かつお(春獲り)
g 1切=80~100g 寿司1個=10~20g 写真
ぎんだら
g 1切=80~100g 写真
さけ(紅鮭)
g 1切=70~120g 寿司1個=10~20g 写真
さけ(しろ鮭)
g 最も一般的。別名:秋鮭 1切=70~120g 写真
さけ(キングサーモン)
g 1切=70~120g 寿司1個=10~20g 写真
さわら
g 1切=70~100g 写真
たら(生・まだら)
g 1切=80~100g 写真
ぶり
g 1切=80~130g 写真
むつ
g 1切=約80g
ほたて(ひも付)
g 1個=約80g ベビーは約15g 写真

半分食べた場合、小数点で0.5と入力。既存のデータは0を入力すると、削除します。 個数
0.料理穀類芋・豆・木の実魚貝・加工品きのこ・海藻肉・卵乳製品16.結果
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