|
パイ皮 | 13.22 |
ミートパイ | 12.25 |
デニッシュペストリ | 8.10 |
カップ麺(ラーメン) | 7.42 |
カップ麺(焼きそば) | 6.92 |
インスタントラーメン | 6.02 |
チョココルネ | 4.40 |
クリームパン | 4.26 |
パン粉 | 2.32 |
あんまん | 2.13 |
ホットケーキ | 1.69 |
食パン | 1.50 |
アマランサス | 1.48 |
ナン | 1.45 |
ホットケーキ粉 | 1.38 |
コッペパン | 1.30 |
肉まん | 1.23 |
とうもろこし(玄穀) | 1.07 |
コーンミール | 0.85 |
ピザクラスト | 0.70 |
コーンフラワー | 0.60 |
そば(乾麺) | 0.50 |
ビーフン(乾麺) | 0.37 |
ごはん(玄米) | 0.30 |
焼き麩(車麩) | 0.30 |
焼き麩(観世麩) | 0.24 |
白玉粉 | 0.23 |
そば(ゆで) | 0.22 |
上新粉 | 0.21 |
コーングリッツ | 0.21 |
スパゲティ(乾麺) | 0.20 |
マカロニ(乾麺) | 0.20 |
ライ麦パン | 0.20 |
もち | 0.19 |
小麦粉(中力粉) | 0.16 |
小麦粉(強力粉) | 0.16 |
ごはん(はいが精米) | 0.15 |
中華めん(蒸し) | 0.15 |
小麦粉(薄力粉) | 0.15 |
てんぷら粉 | 0.14 |
餃子の皮 | 0.13 |
しゅうまいの皮 | 0.13 |
ごはん(七分つき米) | 0.12 |
大麦(押麦) | 0.12 |
フランスパン | 0.12 |
中華めん(生) | 0.11 |
そうめん(乾) | 0.10 |
きりたんぽ | 0.09 |
おこわ(赤飯) | 0.08 |
ごはん(精白米) | 0.07 |
沖縄そば(ゆで) | 0.07 |
中華めん(ゆで) | 0.05 |
うどん(ゆで) | 0.04 |
あわ(精白粒) | --- |
オートミール | --- |
きび(精白粒) | --- |
そば米 | --- |
はと麦 | --- |
ひえ(精白粒) | --- |
ロールパン | --- |
クロワッサン | --- |
イングリッシュマフィン | --- |
ぶどうパン | --- |
あんぱん | --- |
ジャムパン | --- |
コーンフレーク | --- |
|
|
フライドポテト | 4.32 |
ながいも | 0.02 |
やまといも(関西) | 0.02 |
じゃがいも | 0.00 |
さつまいも(蒸し) | 0.00 |
さつまいも(焼き) | 0.00 |
さといも | 0.00 |
マッシュポテト(乾) | --- |
さつまいも(干し芋) | --- |
やまといも(関東) | --- |
こんにゃく | --- |
しらたき | --- |
くずきり(乾) | --- |
タピオカ(乾) | --- |
|
|
|
油揚げ | 6.94 |
高野豆腐(乾) | 6.63 |
きな粉 | 4.52 |
がんもどき | 3.67 |
だいず(乾) | 3.66 |
ひよこ豆フライ | 3.19 |
ゆば(生) | 2.80 |
厚揚げ/生揚げ | 2.37 |
納豆 | 1.90 |
ひきわり納豆 | 1.90 |
だいず(ゆで) | 1.73 |
豆腐(焼き) | 1.14 |
豆腐(木綿) | 0.84 |
ひよこ豆(ゆで) | 0.72 |
おから | 0.71 |
豆腐(絹ごし) | 0.60 |
えんどう豆(塩豆) | 0.55 |
金山寺みそ | 0.47 |
えんどう豆(ゆで) | 0.19 |
おたふく豆 | 0.18 |
いんげん豆(ゆで) | 0.08 |
あずき(乾) | 0.07 |
うずら豆 | 0.06 |
豆きんとん | 0.04 |
紅花いんげん(ゆで) | 0.04 |
あずき(ゆで) | 0.03 |
あんこ(こしあん) | 0.02 |
あんこ(つぶしあん) | 0.02 |
あずき(缶詰) | 0.01 |
はるさめ(芋・乾) | --- |
はるさめ(緑豆・乾) | --- |
フライビーンズ | --- |
|
|
マカダミアナッツ | 59.23 |
アーモンド | 34.77 |
ピスタチオ | 30.92 |
カシューナッツ | 27.74 |
らっかせい | 24.44 |
バターピーナッツ | 22.72 |
松の実 | 20.26 |
ごま | 19.78 |
くるみ | 10.26 |
ココナッツパウダー | 4.34 |
ぎんなん | 0.26 |
くり(日本栗・ゆで) | 0.06 |
くり(甘露煮) | 0.04 |
くり(中国栗・甘ぐり) | --- |
|
|
きくらげ(乾)(乾) | 0.33 |
まいたけ | 0.12 |
干ししいたけ(乾) | 0.07 |
エリンギ | 0.05 |
しめじ | 0.02 |
えのきたけ | 0.01 |
しいたけ | 0.01 |
なめこ | 0.01 |
なめこ(缶) | 0.01 |
マッシュルーム | 0.00 |
マッシュルーム(缶) | 0.00 |
きくらげ(乾)(あらげ/乾) | --- |
まつたけ | --- |
|
|
|
あんこうのきも | 18.44 |
さんま(生) | 10.44 |
ほんまぐろ/脂身 | 10.20 |
さば(開き干し) | 10.01 |
うなぎ(かば焼) | 9.85 |
ぎんだら | 9.72 |
さんま(焼き) | 8.67 |
しめさば | 8.56 |
身欠きにしん | 8.33 |
さんま(開き) | 7.66 |
たちうお | 7.26 |
にしん | 7.18 |
いわし(油漬) | 6.83 |
むつ | 5.65 |
ししゃも | 5.52 |
はまち(生) | 5.17 |
あなご | 4.99 |
さけ(銀鮭) | 4.86 |
ツナ缶(油漬) | 4.86 |
キングサーモン | 4.78 |
こい | 4.67 |
塩さけ | 4.41 |
ぶり | 4.35 |
はたはた(生干し) | 3.90 |
きんめだい | 3.80 |
あゆ(養殖/焼) | 3.78 |
さば | 3.62 |
たい(焼) | 3.59 |
さば(水煮缶) | 3.47 |
さわら | 3.26 |
まいわし/みりん干 | 3.22 |
たい(生) | 3.12 |
あじ(干物/焼) | 3.10 |
めざし | 3.05 |
めかじき | 2.84 |
まいわし/生 | 2.80 |
このしろ(甘酢漬) | 2.75 |
まいわし/焼 | 2.72 |
いぼだい | 2.68 |
かたくちいわし/生 | 2.65 |
このしろ(生) | 2.51 |
ほっけ(開き) | 2.39 |
スモークサーモン | 2.04 |
子持かれい/水煮 | 1.97 |
はたはた(生) | 1.91 |
うなぎ(きも) | 1.80 |
さけ(紅鮭) | 1.75 |
さけ(しろ鮭) | 1.64 |
たたみいわし | 1.41 |
やまめ | 1.39 |
にじます | 1.36 |
かたくちいわし/みりん干 | 1.34 |
かつお(秋獲り) | 1.33 |
かます(焼) | 1.32 |
いさき | 1.29 |
はも | 1.28 |
ほっけ(生) | 1.21 |
すずき | 1.20 |
あこうだい | 1.19 |
あじ(焼) | 1.15 |
いわし(丸干) | 1.11 |
いかなご | 1.03 |
かんぱち | 1.03 |
あゆ(天然/焼) | 1.02 |
ひらめ | 1.00 |
うるめいわし/生 | 0.94 |
めばる | 0.92 |
かれい(干し) | 0.85 |
あじ(生) | 0.81 |
あまだい | 0.81 |
煮干し | 0.61 |
かじき(まかじき) | 0.35 |
かつおの削り節 | 0.35 |
いとよりだい | 0.34 |
しいら | 0.33 |
したびらめ | 0.33 |
わかさぎ | 0.32 |
まぐろ(めばち) | 0.31 |
しらうお | 0.30 |
ほんまぐろ/赤身 | 0.29 |
かれい | 0.26 |
さより | 0.21 |
しらす干/半乾燥 | 0.20 |
きびなご | 0.18 |
ぐち(=いしもち) | 0.17 |
たら(でんぶ) | 0.15 |
ふかひれ | 0.12 |
まぐろ(びんなが) | 0.11 |
ツナ缶(水煮) | 0.11 |
しらす干/微乾燥 | 0.10 |
かつお(春獲り) | 0.07 |
とびうお | 0.07 |
かさご | 0.06 |
まぐろ(きはだ) | 0.05 |
きす | 0.04 |
ふぐ | 0.04 |
たら(生・まだら) | 0.03 |
すけそうだら | 0.03 |
あんこう | 0.02 |
かわはぎ | 0.01 |
たら(塩) | 0.01 |
|
|
|
キャビア | 6.36 |
すじこ | 4.02 |
いくら | 3.82 |
魚肉ソーセージ | 2.78 |
粒うに | 1.04 |
たらこ(焼) | 1.04 |
さつま揚げ | 0.85 |
わかさぎの佃煮 | 0.83 |
たらこ(生) | 0.81 |
削り節の佃煮 | 0.80 |
うに | 0.77 |
つみれ | 0.75 |
ほたるいか(生) | 0.69 |
桜えび・素干し | 0.63 |
めんたいこ | 0.59 |
いかの塩辛 | 0.57 |
いかなごの佃煮 | 0.47 |
ちくわ | 0.46 |
数の子 | 0.45 |
えびの佃煮 | 0.35 |
えび(干しえび) | 0.33 |
はまぐりの佃煮 | 0.28 |
しゃこ | 0.23 |
えび(桜えび・ゆで) | 0.22 |
あさりの佃煮 | 0.21 |
はんぺん | 0.19 |
かき(生) | 0.18 |
あみの塩辛 | 0.15 |
いがい | 0.14 |
するめ | 0.12 |
しじみ | 0.12 |
しらこ | 0.12 |
ほや | 0.11 |
ほっき貝 | 0.10 |
かにかまぼこ | 0.10 |
かに(ずわいがに) | 0.09 |
ほたて(ひも付) | 0.09 |
かまぼこ | 0.09 |
かに(たらばがに) | 0.08 |
かに(毛がに) | 0.06 |
いか(生) | 0.05 |
いか(焼) | 0.05 |
えび(甘えび) | 0.05 |
えび(車えび) | 0.05 |
かに缶 | 0.05 |
えび(芝えび) | 0.04 |
えび(大正えび) | 0.04 |
なまこ | 0.04 |
ばいがい | 0.04 |
はまぐり | 0.04 |
ばか貝/あおやぎ | 0.04 |
あわび | 0.03 |
えび(伊勢えび) | 0.03 |
ブラックタイガー | 0.03 |
ほたて(缶詰) | 0.03 |
なると | 0.03 |
さざえ | 0.02 |
たこ | 0.02 |
とりがい | 0.02 |
みる貝 | 0.02 |
あかがい | 0.01 |
あさり | 0.01 |
くらげ | 0.01 |
たいらがい | 0.01 |
つぶがい | 0.01 |
ほたて(貝柱) | 0.00 |
|
|
|
フォアグラ | 27.44 |
牛肉(尾) | 27.24 |
牛肉(ばら/和牛) | 26.89 |
鶏肉(皮) | 25.23 |
牛肉(サーロイン/脂身付き/和牛) | 25.05 |
和牛リブロース | 23.35 |
牛肉(サーロイン/脂身なし/和牛) | 22.34 |
牛肉(肩ロース/脂身付き/和牛) | 20.16 |
和牛肩ロース/脂身無 | 19.68 |
サラミ | 18.43 |
ベーコン | 18.00 |
輸入牛ばら肉 | 16.05 |
和牛ランプ肉 | 15.78 |
豚肉(ばら) | 14.84 |
レバーペースト | 14.31 |
牛肉(ギャラ) | 13.73 |
あいがも | 13.32 |
ウインナソーセージ | 12.65 |
たまご(卵黄) | 11.99 |
牛肉(かた/脂身付き/和牛) | 11.93 |
フランクフルト | 11.26 |
牛肉(小腸) | 11.23 |
牛肉(舌/たん) | 11.06 |
和牛肩肉/脂身無 | 10.51 |
輸入牛サーロイン | 9.24 |
豚肉(豚足) | 9.21 |
和牛もも肉/脂身付 | 8.98 |
生ハム(長期熟成) | 8.92 |
ピータン | 8.19 |
豚肩ロース/脂身付 | 8.17 |
牛肉(ハチノス) | 7.83 |
輸入牛リブロース | 7.68 |
豚ロース肉/脂身付 | 7.68 |
豚肉(舌/たん) | 7.34 |
豚肉(軟骨) | 7.31 |
牛肉(ホルモン) | 7.30 |
和牛もも肉/脂身無 | 7.20 |
牛肉(ランプ/輸入) | 7.20 |
輸入牛肩ロース肉 | 7.10 |
生ハム(促成) | 6.91 |
牛肉(ひれ/和牛) | 6.90 |
鶏肉(手羽) | 6.87 |
豚肩ロース/脂身無 | 6.82 |
牛肉(ひき肉) | 6.81 |
鶏肉(もも皮付) | 6.61 |
豚肉(ひき肉) | 6.53 |
鶏肉(はつ) | 6.46 |
ラム(肩) | 6.36 |
マトン(ロース) | 5.79 |
ラム(もも) | 5.75 |
ハム(ロース) | 5.67 |
マトン(もも) | 5.53 |
鶏肉(むね皮付) | 5.52 |
ローストビーフ | 5.51 |
ラム(ロース) | 5.48 |
コンビーフ缶 | 5.39 |
うずら卵(水煮缶) | 5.36 |
ベーコン(ロース) | 5.11 |
ショルダーベーコン | 4.87 |
豚ロース肉/脂身無 | 4.82 |
うずら卵(生) | 4.73 |
豚肉(大腸) | 4.42 |
豚もも肉/脂身付 | 4.24 |
牛肉(かた/輸入) | 4.20 |
ポーチドエッグ | 4.17 |
牛肉(もも/輸入) | 4.13 |
豚肉(小腸/ひも) | 3.88 |
鶏肉(ひき肉) | 3.74 |
たまご(生) | 3.69 |
たまご(ゆで) | 3.55 |
牛肉(第一胃/ミノ) | 3.35 |
焼豚 | 3.31 |
厚焼きたまご | 3.27 |
だし巻きたまご | 3.21 |
牛肉(腱/すじ) | 3.06 |
ビーフジャーキー | 2.70 |
牛肉(心臓/はつ) | 2.49 |
豚もも肉/脂身無 | 2.48 |
牛肉(ひれ/輸入) | 1.79 |
たまご豆腐 | 1.77 |
豚肉(心臓/はつ) | 1.74 |
鶏肉(もも皮なし) | 1.60 |
ハム(ボンレス) | 1.49 |
豚肉(胃/かつ) | 1.48 |
子牛肉(ばら) | 1.25 |
牛肉(こぶくろ) | 1.16 |
うま(馬肉、赤肉) | 0.99 |
子牛肉(もも) | 0.89 |
かも | 0.86 |
豚肉(ヒレ) | 0.57 |
鶏肉(むね皮なし) | 0.54 |
くじら(さらしくじら) | 0.51 |
鶏肉(筋胃/砂ぎも) | 0.49 |
牛肉(レバー) | 0.48 |
鶏肉(レバー) | 0.44 |
牛肉(センマイ) | 0.41 |
豚肉(レバー) | 0.24 |
鶏肉(ささみ) | 0.20 |
子牛肉(リブロース) | 0.17 |
豚肉(こぶくろ) | 0.15 |
鶏肉(軟骨) | 0.12 |
くじら(肉、赤肉) | 0.11 |
たまご(卵白) | 0.01 |
|
|
|
昆布のつくだ煮 | 0.32 |
とろろ昆布 | 0.24 |
焼きのり | 0.20 |
味付けのり | 0.19 |
ひじき(干し) | 0.15 |
カットわかめ(乾) | 0.09 |
塩蔵わかめ(塩抜) | 0.02 |
こんぶ(乾) | --- |
塩昆布 | --- |
のりのつくだ煮 | --- |
あおさ(乾) | --- |
あおのり(乾) | --- |
めかぶわかめ | --- |
もずく | --- |
わかめ(素干し) | --- |
ところてん | --- |
寒天(乾燥) | --- |
寒天(ゼリー状) | --- |
|
|
生クリーム(植物性) | 27.15 |
ホイップクリーム/植 | 23.62 |
コーヒーミルク(液/植物性) | 17.18 |
生クリーム/乳脂肪 | 10.33 |
ホイップクリーム/乳 | 8.79 |
クリームチーズ | 7.40 |
パルメザンチーズ | 7.11 |
チーズ(プロセス) | 6.83 |
コーヒーミルク(粉/乳脂肪) | 6.12 |
カマンベールチーズ | 5.71 |
コーヒーミルク/液/乳 | 4.73 |
ラクトアイス/普通脂肪 | 3.67 |
アイスクリーム(高脂肪) | 3.47 |
アイスクリーム(普通脂肪) | 2.32 |
いちごミルク/加糖練乳 | 2.10 |
アイスクリーム(ソフトクリーム) | 1.48 |
アイスクリーム(アイスミルク) | 1.35 |
加工乳 濃厚 | 1.13 |
チーズ(カッテージ) | 1.00 |
普通牛乳 | 0.87 |
ヨーグルト(全脂/無糖) | 0.71 |
乳飲料 コーヒー | 0.53 |
アイスクリーム(ラクトアイス・低脂肪) | 0.47 |
加工乳 低脂肪 | 0.23 |
脱脂粉乳(粉) | 0.18 |
シャーベット | 0.18 |
ヨーグルト(飲料) | 0.11 |
ヨーグルト(脱脂/加糖) | 0.06 |
乳飲料 フルーツ | 0.04 |
脱脂乳 | 0.02 |
乳酸菌飲料(殺菌乳製品) | 0.02 |
乳酸菌飲料(乳製品) | 0.01 |
珈琲ミルク/粉/植 | 0.00 |
|
|