| カップ麺(ラーメン) | 8.72
| インスタントラーメン | 7.31
| パイ皮 | 6.98
| ミートパイ | 6.68
| カップ麺(焼きそば) | 5.36
| デニッシュペストリ | 4.95
| チョココルネ | 3.99
| クリームパン | 3.44
| ホットケーキ | 2.10
| パン粉 | 2.05
| あんまん | 1.72
| 食パン | 1.33
| 肉まん | 1.27
| ホットケーキ粉 | 1.23
| アマランサス | 1.18
| コッペパン | 1.14
| とうもろこし(玄穀) | 1.01
| コーンミール | 0.80
| 焼き麩(車麩) | 0.78
| 焼き麩(観世麩) | 0.62
| コーンフラワー | 0.56
| ナン | 0.53
| スパゲティ(乾麺) | 0.51
| ビーフン(乾麺) | 0.51
| マカロニ(乾麺) | 0.51
| そば(乾麺) | 0.49
| ピザクラスト | 0.49
| 小麦粉(中力粉) | 0.41
| 小麦粉(強力粉) | 0.41
| 中華めん(蒸し) | 0.39
| 小麦粉(薄力粉) | 0.39
| 大麦(押麦) | 0.36
| てんぷら粉 | 0.35
| ライ麦パン | 0.34
| 白玉粉 | 0.32
| 餃子の皮 | 0.32
| しゅうまいの皮 | 0.32
| フランスパン | 0.30
| 上新粉 | 0.29
| 中華めん(生) | 0.28
| もち | 0.25
| そうめん(乾) | 0.25
| ごはん(玄米) | 0.23
| そば(ゆで) | 0.21
| コーングリッツ | 0.20
| 沖縄そば(ゆで) | 0.18
| ごはん(七分つき米) | 0.16
| ごはん(はいが精米) | 0.16
| 中華めん(ゆで) | 0.14
| きりたんぽ | 0.13
| おこわ(赤飯) | 0.12
| ごはん(精白米) | 0.10
| うどん(ゆで) | 0.09
| あわ(精白粒) | ---
| オートミール | ---
| きび(精白粒) | ---
| そば米 | ---
| はと麦 | ---
| ひえ(精白粒) | ---
| ロールパン | ---
| クロワッサン | ---
| イングリッシュマフィン | ---
| ぶどうパン | ---
| あんぱん | ---
| ジャムパン | ---
| コーンフレーク | ---
|
|
| フライドポテト | 1.16
| ながいも | 0.04
| さつまいも(蒸し) | 0.03
| さつまいも(焼き) | 0.03
| やまといも(関西) | 0.03
| じゃがいも | 0.01
| さといも | 0.01
| マッシュポテト(乾) | ---
| さつまいも(干し芋) | ---
| やまといも(関東) | ---
| こんにゃく | ---
| しらたき | ---
| くずきり(乾) | ---
| タピオカ(乾) | ---
|
|
|
| 油揚げ | 6.12
| 高野豆腐(乾) | 5.84
| きな粉 | 3.38
| がんもどき | 3.24
| だいず(乾) | 2.59
| 厚揚げ/生揚げ | 2.09
| ゆば(生) | 1.90
| 納豆 | 1.47
| ひきわり納豆 | 1.47
| ひよこ豆フライ | 1.24
| だいず(ゆで) | 1.22
| 豆腐(焼き) | 1.00
| 豆腐(木綿) | 0.74
| おから | 0.55
| 金山寺みそ | 0.54
| 豆腐(絹ごし) | 0.53
| えんどう豆(塩豆) | 0.30
| ひよこ豆(ゆで) | 0.28
| あずき(乾) | 0.27
| あずき(ゆで) | 0.12
| えんどう豆(ゆで) | 0.12
| いんげん豆(ゆで) | 0.11
| うずら豆 | 0.11
| おたふく豆 | 0.11
| あんこ(つぶしあん) | 0.09
| 紅花いんげん(ゆで) | 0.08
| あずき(缶詰) | 0.07
| あんこ(こしあん) | 0.07
| 豆きんとん | 0.06
| はるさめ(芋・乾) | ---
| はるさめ(緑豆・乾) | ---
| フライビーンズ | ---
|
|
| ココナッツパウダー | 55.25
| マカダミアナッツ | 12.46
| カシューナッツ | 9.97
| バターピーナッツ | 9.90
| らっかせい | 8.95
| ごま | 7.86
| くるみ | 6.87
| ピスタチオ | 6.15
| 松の実 | 5.80
| アーモンド | 4.09
| ぎんなん | 0.11
| くり(日本栗・ゆで) | 0.11
| くり(甘露煮) | 0.07
| くり(中国栗・甘ぐり) | ---
|
|
| 干ししいたけ(乾) | 0.36
| きくらげ(乾)(乾) | 0.29
| まいたけ | 0.07
| エリンギ | 0.05
| しめじ | 0.05
| しいたけ | 0.04
| マッシュルーム | 0.03
| えのきたけ | 0.02
| マッシュルーム(缶) | 0.02
| なめこ | 0.01
| なめこ(缶) | 0.01
| きくらげ(乾)(あらげ/乾) | ---
| まつたけ | ---
|
|
|
| あんこうのきも | 8.23
| いわし(油漬) | 7.05
| さば(開き干し) | 6.89
| しめさば | 5.92
| ほんまぐろ/脂身 | 5.91
| たちうお | 5.83
| うなぎ(かば焼) | 5.32
| ぶり | 4.42
| めざし | 4.33
| さんま(生) | 4.23
| はまち(生) | 3.98
| まいわし/生 | 3.84
| まいわし/焼 | 3.79
| かたくちいわし/生 | 3.79
| まいわし/みりん干 | 3.64
| さんま(開き) | 3.49
| 身欠きにしん | 3.46
| さんま(焼き) | 3.45
| あゆ(養殖/焼) | 3.43
| ツナ缶(油漬) | 3.37
| さば | 3.29
| たい(焼) | 3.25
| あじ(干物/焼) | 3.23
| ぎんだら | 3.18
| あなご | 3.00
| このしろ(甘酢漬) | 3.00
| にしん | 2.97
| たい(生) | 2.59
| 塩さけ | 2.56
| キングサーモン | 2.50
| さば(水煮缶) | 2.42
| このしろ(生) | 2.29
| いぼだい | 2.24
| きんめだい | 2.15
| さわら | 2.14
| こい | 2.03
| はたはた(生干し) | 2.00
| ししゃも | 1.95
| いさき | 1.63
| たたみいわし | 1.53
| かつお(秋獲り) | 1.50
| いわし(丸干) | 1.48
| めかじき | 1.44
| かたくちいわし/みりん干 | 1.40
| うるめいわし/生 | 1.39
| ほっけ(開き) | 1.39
| かます(焼) | 1.36
| はも | 1.36
| 子持かれい/水煮 | 1.33
| 煮干し | 1.27
| あじ(焼) | 1.21
| うなぎ(きも) | 1.20
| むつ | 1.14
| いかなご | 1.13
| かんぱち | 1.12
| すずき | 1.04
| はたはた(生) | 1.02
| あゆ(天然/焼) | 0.98
| スモークサーモン | 0.97
| にじます | 0.94
| やまめ | 0.91
| さけ(銀鮭) | 0.87
| あじ(生) | 0.86
| ひらめ | 0.83
| さけ(紅鮭) | 0.81
| あまだい | 0.80
| めばる | 0.79
| かれい(干し) | 0.73
| かつおの削り節 | 0.71
| ほっけ(生) | 0.70
| さけ(しろ鮭) | 0.66
| しらす干/半乾燥 | 0.54
| しいら | 0.50
| かじき(まかじき) | 0.47
| いとよりだい | 0.40
| したびらめ | 0.34
| しらうお | 0.34
| きびなご | 0.33
| わかさぎ | 0.29
| さより | 0.26
| しらす干/微乾燥 | 0.26
| かれい | 0.25
| ほんまぐろ/赤身 | 0.25
| まぐろ(めばち) | 0.25
| あこうだい | 0.23
| ぐち(=いしもち) | 0.18
| ツナ缶(水煮) | 0.18
| たら(でんぶ) | 0.17
| ふかひれ | 0.17
| とびうお | 0.15
| まぐろ(びんなが) | 0.15
| かつお(春獲り) | 0.12
| まぐろ(きはだ) | 0.08
| かさご | 0.07
| きす | 0.06
| ふぐ | 0.06
| たら(生・まだら) | 0.03
| すけそうだら | 0.03
| あんこう | 0.02
| かわはぎ | 0.02
| たら(塩) | 0.01
|
|
|
| キャビア | 3.15
| すじこ | 2.72
| 魚肉ソーセージ | 2.53
| いくら | 2.42
| 粒うに | 1.40
| わかさぎの佃煮 | 1.02
| たらこ(焼) | 0.91
| つみれ | 0.89
| いかの塩辛 | 0.74
| たらこ(生) | 0.71
| いかなごの佃煮 | 0.66
| うに | 0.63
| するめ | 0.60
| 削り節の佃煮 | 0.60
| 桜えび・素干し | 0.59
| ほたるいか(生) | 0.58
| めんたいこ | 0.54
| 数の子 | 0.52
| さつま揚げ | 0.51
| ちくわ | 0.48
| えび(干しえび) | 0.45
| はまぐりの佃煮 | 0.41
| えびの佃煮 | 0.36
| あさりの佃煮 | 0.32
| しゃこ | 0.25
| かき(生) | 0.23
| いがい | 0.22
| えび(桜えび・ゆで) | 0.19
| あみの塩辛 | 0.18
| いか(焼) | 0.18
| ほたて(ひも付) | 0.18
| はんぺん | 0.18
| いか(生) | 0.16
| なると | 0.15
| ほや | 0.14
| しじみ | 0.13
| かまぼこ | 0.13
| かにかまぼこ | 0.11
| ほっき貝 | 0.10
| しらこ | 0.09
| えび(車えび) | 0.08
| はまぐり | 0.08
| えび(芝えび) | 0.06
| たこ | 0.06
| ばいがい | 0.06
| ばか貝/あおやぎ | 0.06
| ほたて(缶詰) | 0.06
| かに(毛がに) | 0.05
| かに(ずわいがに) | 0.05
| かに(たらばがに) | 0.05
| さざえ | 0.05
| あわび | 0.04
| ブラックタイガー | 0.04
| えび(大正えび) | 0.04
| かに缶 | 0.04
| とりがい | 0.04
| なまこ | 0.04
| みる貝 | 0.04
| あかがい | 0.03
| えび(甘えび) | 0.03
| えび(伊勢えび) | 0.03
| くらげ | 0.03
| あさり | 0.02
| たいらがい | 0.02
| つぶがい | 0.02
| ほたて(貝柱) | 0.01
|
|
|
| フォアグラ | 18.31
| 鶏肉(皮) | 16.30
| 牛肉(サーロイン/脂身付き/和牛) | 16.29
| サラミ | 16.00
| 牛肉(ばら/和牛) | 15.54
| 和牛リブロース | 14.92
| ベーコン | 14.81
| 牛肉(サーロイン/脂身なし/和牛) | 14.64
| 牛肉(尾) | 13.20
| 輸入牛ばら肉 | 13.05
| 豚肉(ばら) | 12.95
| レバーペースト | 12.93
| 牛肉(ギャラ) | 12.78
| 牛肉(肩ロース/脂身付き/和牛) | 12.19
| 和牛肩ロース/脂身無 | 11.88
| 牛肉(小腸) | 11.82
| 輸入牛サーロイン | 10.85
| ウインナソーセージ | 10.11
| 牛肉(ランプ/和牛) | 9.71
| たまご(卵黄) | 9.22
| 輸入牛リブロース | 8.79
| フランクフルト | 8.78
| あいがも | 8.02
| 豚ロース肉/脂身付 | 7.84
| ラム(肩) | 7.62
| 輸入牛肩ロース肉 | 7.54
| 牛肉(舌/たん) | 7.47
| 豚肩ロース/脂身付 | 7.26
| 牛肉(かた/脂身付き/和牛) | 7.12
| 豚肉(軟骨) | 7.11
| マトン(もも) | 6.88
| 豚肉(大腸) | 6.68
| マトン(ロース) | 6.53
| 生ハム(長期熟成) | 6.51
| 牛肉(ランプ/輸入) | 6.47
| 生ハム(促成) | 6.47
| 和牛肩肉/脂身無 | 6.35
| コンビーフ缶 | 6.35
| 豚肩ロース/脂身無 | 6.00
| 豚肉(小腸/ひも) | 5.93
| 牛肉(ひれ/和牛) | 5.79
| 豚肉(舌/たん) | 5.79
| ラム(もも) | 5.74
| ラム(ロース) | 5.73
| 豚肉(ひき肉) | 5.71
| 和牛もも肉/脂身付 | 5.70
| 牛肉(ハチノス) | 5.69
| 牛肉(ひき肉) | 5.45
| 豚肉(豚足) | 4.99
| ハム(ロース) | 4.99
| ベーコン(ロース) | 4.92
| 豚ロース肉/脂身無 | 4.74
| 和牛もも肉/脂身無 | 4.64
| 牛肉(かた/輸入) | 4.35
| 鶏肉(もも皮付) | 4.30
| ローストビーフ | 4.28
| うずら卵(水煮缶) | 4.24
| 鶏肉(手羽) | 4.21
| 牛肉(ホルモン) | 3.94
| うずら卵(生) | 3.87
| 鶏肉(はつ) | 3.86
| ショルダーベーコン | 3.85
| 牛肉(もも/輸入) | 3.60
| 豚もも肉/脂身付 | 3.59
| 鶏肉(むね皮付) | 3.53
| ポーチドエッグ | 3.21
| 牛肉(心臓/はつ) | 3.11
| ピータン | 3.06
| たまご(生) | 2.84
| 牛肉(第一胃/ミノ) | 2.73
| たまご(ゆで) | 2.70
| 焼豚 | 2.51
| だし巻きたまご | 2.39
| 鶏肉(ひき肉) | 2.35
| 厚焼きたまご | 2.35
| ビーフジャーキー | 2.11
| 豚肉(心臓/はつ) | 2.10
| 豚肉(胃/かつ) | 2.02
| 豚もも肉/脂身無 | 2.01
| 牛肉(ひれ/輸入) | 1.99
| たまご豆腐 | 1.35
| 子牛肉(ばら) | 1.31
| ハム(ボンレス) | 1.18
| 鶏肉(もも皮なし) | 1.08
| 牛肉(こぶくろ) | 0.99
| 牛肉(腱/すじ) | 0.94
| 牛肉(レバー) | 0.93
| 子牛肉(もも) | 0.90
| うま(馬肉、赤肉) | 0.80
| 豚肉(レバー) | 0.78
| 鶏肉(レバー) | 0.72
| かも | 0.70
| 豚肉(ヒレ) | 0.56
| 鶏肉(筋胃/砂ぎも) | 0.40
| 鶏肉(むね皮なし) | 0.39
| 牛肉(センマイ) | 0.38
| 子牛肉(リブロース) | 0.19
| 豚肉(こぶくろ) | 0.18
| 鶏肉(ささみ) | 0.17
| くじら(さらしくじら) | 0.11
| 鶏肉(軟骨) | 0.09
| くじら(肉、赤肉) | 0.08
| たまご(卵白) | 0.01
|
|
|
| 焼きのり | 0.55
| 味付けのり | 0.52
| とろろ昆布 | 0.27
| カットわかめ(乾) | 0.25
| ひじき(干し) | 0.24
| 昆布のつくだ煮 | 0.16
| 塩蔵わかめ(塩抜) | 0.03
| こんぶ(乾) | ---
| 塩昆布 | ---
| のりのつくだ煮 | ---
| あおさ(乾) | ---
| あおのり(乾) | ---
| めかぶわかめ | ---
| もずく | ---
| わかめ(素干し) | ---
| ところてん | ---
| 寒天(乾燥) | ---
| 寒天(ゼリー状) | ---
|
|
| 珈琲ミルク/粉/植 | 32.79
| 生クリーム/乳脂肪 | 27.62
| ホイップクリーム/乳 | 23.51
| クリームチーズ | 20.26
| パルメザンチーズ | 18.15
| コーヒーミルク(粉/乳脂肪) | 16.61
| チーズ(プロセス) | 16.00
| カマンベールチーズ | 14.87
| コーヒーミルク/液/乳 | 11.57
| ラクトアイス/普通脂肪 | 9.11
| 生クリーム(植物性) | 9.01
| ホイップクリーム/植 | 7.84
| アイスクリーム(高脂肪) | 6.96
| コーヒーミルク(液/植物性) | 5.70
| いちごミルク/加糖練乳 | 5.44
| アイスクリーム(普通脂肪) | 4.64
| アイスクリーム(アイスミルク) | 4.64
| アイスクリーム(ソフトクリーム) | 3.69
| チーズ(カッテージ) | 2.73
| 加工乳 濃厚 | 2.72
| 普通牛乳 | 2.33
| ヨーグルト(全脂/無糖) | 1.83
| アイスクリーム(ラクトアイス・低脂肪) | 1.41
| 乳飲料 コーヒー | 1.32
| シャーベット | 0.77
| 加工乳 低脂肪 | 0.67
| 脱脂粉乳(粉) | 0.44
| ヨーグルト(飲料) | 0.33
| 乳飲料 フルーツ | 0.13
| ヨーグルト(脱脂/加糖) | 0.13
| 脱脂乳 | 0.07
| 乳酸菌飲料(殺菌乳製品) | 0.06
| 乳酸菌飲料(乳製品) | 0.03
|
|
|