チョコレート
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ガーナチョコレート/ロッテ 7かけ 101kcal
| 明治ミルクチョコレート 4かけ=18g 100kcal
| 明治ミルクチョコレート・ひとくちサイズ 3.6個 100kcal
| ルック 不二家 5個 103kcal
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クランキーチョコレート/ロッテ 9かけ=18g 98kcal
| キットカット ネスレ 1枚 96kcal
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マカダミアチョコレート/ロッテ 2個 90kcal
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マカダミア/明治チョコレート 2個 94kcal
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アーモンドチョコレート/明治 4個 約93kcal
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チョコボール・ピーナッツ/森永製菓 11個=17g 99kcal
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チョコボール・キャラメル/森永製菓 14個=20g 100kcal
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チョコベビー 明治製菓 18g 約100kcal
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マーブルチョコレート/明治製菓 23個=20g 99kcal
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きのこの山 明治製菓 7個 約100kcal
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コアラのマーチ ロッテ 8個 98kcal
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たけのこの里 明治製菓 7個 94kcal
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小枝(ミルク) 森永 12本 99kcal
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クッキー・クラッカー等
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オレオ ナビスコ 21g 2枚 105kcal
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カントリーマアム 不二家 22g 2枚 100kcal
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チョコチップクッキー 森永 19g 2枚 102kcal
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ムーンライト 森永 19g 2.3枚 100kcal
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ビスコ グリコ 21g 5個 98kcal
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ラングリー ミスターイトウ 19g 1.6個 100kcal
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ココナッツサブレ シスコ 21g 3.5枚 100kcal
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ビスケット
18g 2枚 94kcal
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リッツ ナビスコ 19g 5.7枚 100kcal
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プレーンクラッカー セブンプレミアム 21g 7枚 95kcal
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ミニボーロ 大阪前田製菓 26g 100kcal
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プリッツ(サラダ) グリコ 16本 約98kcal
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ポッキー(いちご) グリコ 10本 97kcal
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ポッキー(チョコレート) グリコ 10本 106kcal
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フラン(明治製菓)
3本 89kcal
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スナック菓子(ポテト)
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ポテトチップス(コンソメパンチ) カルビー 18g 100kcal
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左を広げました。
18g 17枚 100kcal
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プリングルズ(サワークリーム&オニオン) 19g 99kcal
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左を広げました。
19g 10.5枚 99kcal
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じゃがりこ(サラダ) カルビー 20g 14本 99kcal
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細切りポテト Top Value 19g 102kcal
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左を広げました。
19g 102kcal
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ポテコ(うすしお味) 東ハト 18g 98kcal
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こつぶポテコ 東ハト 18g 98kcal
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スナック菓子(コーン・スナック)
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ドリトス(タコス味) フリトレー 20g 98kcal
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左のドリトスを広げました。
20g 11枚 98kcal
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ドンタコス(チリタコス味) コイケヤ 20g 102kcal
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左のドンタコスを広げました。
20g 18枚 102kcal
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カール(チーズあじ) 明治製菓 19g 101kcal
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左のカールを並べました。
19g 15個 101kcal
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キャラメルコーン 東ハト 18g 102kcal
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左のキャラメルコーンを並べました。 18g 26個 102kcal
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とんがりコーン ハウス食品 18g 98kcal
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左のとんがりコーンを並べました。 18g 23個 98kcal
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ポップコーン セブンプレミアム 17g 101kcal
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左のポップコーンを並べました。 17g 101kcal
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スナック菓子(他)
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かっぱえびせん カルビー 21g 102kcal
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左のかっぱえびせんを並べました。 21g 102kcal
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クラッツ グリコ 20g 16個 101kcal
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チーザ(カマンベールチーズ) グリコ 19g 12枚 98kcal
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パイ
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チョコパイ ロッテ 20g 0.6個 102kcal
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プチチョコパイ ロッテ 20g 1.4個 102kcal
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パイの実 ロッテ 18g 4.5個 99kcal
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源氏パイ 三立製菓
18g 1.9枚 101kcal
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アップルパイ ヤマザキパン 22g 0.2個 105kcal
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ホームパイ 不二家 18g 3枚 102kcal
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洋菓子
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ガトーレーズン ブルボン 21g 1.2個 100kcal
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レーズンサンド ブルボン 27g 2.7個 102kcal
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バームロール ブルボン 20g 1.5個 103kcal
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ウエハース
20g 3枚 91kcal
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コロン グリコ 19g 8個 105kcal
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マシュマロ エイワ 29g 9個 98kcal
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ルマンド ブルボン 20g 2.7個 100kcal
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ルマンドEX ブルボン 20g 3.4個 98kcal
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生の洋菓子
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牛乳と卵のシュークリーム(モンテール) 39g 0.4個 100kcal
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牛乳と卵のエクレア モンテール 35g 0.5個 106kcal
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生チョコクレープ モンテール 30g 0.45個 100kcal
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マンゴークレープ モンテール 32g 0.5個 103kcal
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デザートワッフル モンテール 35g 1個 101kcal
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ベルギーワッフル セブンプレミアム 22g 0.43個 100kcal
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バターケーキ(マドレーヌ)
23g 小1個 102kcal
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バームクーヘン
26g 102kcal
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スイスロール セブンプレミアム 27g 1切 99kcal
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ケーキドーナツ ヤマザキパン 24g 0.5個 100kcal
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モンブラン ダイエー 39g 0.6個 108kcal
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チーズケーキ ダイエー 36g 0.5個 96kcal
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飴・キャラメル・ガム
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アーモンドキャラメル グリコ 22g 5個 97kcal
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ミルキー 不二家 25g 6個 約100kcal
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ブラックブラック ロッテ 13枚 108kcal
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はちみつのど飴 Asahi 24g 6個 93kcal
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チェルシー 明治製菓 26g 6個 108kcal
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ゼリー・プリン
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プリン メイトー 80g 1個 95kcal
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マンゴプリン 森永製菓 110g 1.4個 100kcal
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杏仁豆腐 セブンプレミアム
105g 1.3個 100kcal
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ゼリー・バレンシアオレンジ(フジッコ) 160g 1個 109kcal
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ヨーグルト 白桃 102g 1.4個 100kcal
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アイスクリーム
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バニラバー 7プレミアム 54g 1.5個 105kcal
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ピノ エスキモー 32g 3個 97kcal
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Dole 4本 103kcal
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レディボーデン アイスバー 3/4本 104kcal
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パルム 森永乳業 30g 2/3本 99kcal
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アーモンドチョコレートアイスバー 明治乳業 31g 2/3本 100kcal
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せんべい
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歌舞伎揚 天乃屋 19g 1.5個 96kcal
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ひとくちあげ セブンプレミアム 21g 8個 104kcal
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こつぶっこ 亀田製菓 19g 99kcal
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ピーナッツ揚 ほっと・ぶれーく 17g 98kcal
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ハッピーターン 亀田製菓 19g 4.5個 100kcal
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胡麻せんべい フェリシャス 21g 4枚 96kcal
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胡麻せん セブンプレミアム 19g 10個 98kcal
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蜂蜜かりんとう 東京カリント 19g 7本 97kcal
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海苔巻せんべい 亀田製菓 26g 5枚 98kcal
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ぽたぽた焼 亀田製菓 23g 3枚 97kcal
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醤屋 亀田製菓 24g 5枚 93kcal
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左の醤屋を広げました。
24g 5枚 93kcal
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ばかうけ 栗山製菓 21g 3.5枚 99kcal
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ソフトサラダ 亀田製菓 21g 2.5枚 98kcal
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うす焼(サラダ) 亀田製菓 23g 12枚 99kcal
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うす焼(えび) 亀田製菓 22g 13枚 94kcal
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えびせんべい 三河屋 21g 98kcal
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左のえびせんべいを広げました。 21g 98kcal
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えび満月 三河屋 21g 99kcal
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左のえび満月を広げました。 21g 99kcal
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手塩屋 亀田製菓 23g 1.5枚 99kcal
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えびみりん焼き 三河屋 25g 2枚 95kcal
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生の和菓子
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大福 (直径4.5cm)
45g 1個 105kcal
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桜もち
45g 小1個 90kcal
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かるかん
46g 1個 106kcal
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月餅
28g 0.5個 100kcal
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まんじゅう
40g 1個 104kcal
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もなか
36g 1個 103kcal
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どら焼き
35g 0.4個 99kcal
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おはぎ
48g 0.5個 102kcal
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羊羹
34g 0.5個 101kcal
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水羊羹
58g 99kcal
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きんつば
38g 0.4個 100kcal
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ゆべし
31g 0.6個 101kcal
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みたらし団子
51g 0.9本 100kcal
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胡麻団子
35g 2.5玉 100kcal
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今川焼
45g 0.6個 100kcal
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鯛焼き 45g 0.4個 100kcal
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きびだんご
30g 2個 91kcal
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豆菓子
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味ごのみ ブルボン 21g 0.8袋 98kcal
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左の味ごのみを広げました。
21g 0.8袋 98kcal
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海苔ピー 亀田製菓 19g 0.9袋 98kcal
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お好みミックス TOPVALUE 21g 0.9袋 99kcal
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ポリッピー でん六 18g 101kcal
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海味鮮 でん六 21g 12個 104kcal
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柿の種 亀田製菓 21.5g 0.5袋 105kcal
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甘納豆
31g 93kcal
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お芋・他
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大学芋
2片 34g 103kcal
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焼き芋 110kca超えてるけど参考に 3cm厚 71g 116kcal
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干し芋
31g 94kcal
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ところてん 低カロリーです。 5人分で 750g 100kcal
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ナッツ
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アーモンド
17g 103kcal
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カシューナッツ
17g 98kcal
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くるみ
15g 101kcal
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バターピーナッツ
17g 101kcal
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ピスタチオ 殻付き:30g 可食部:17g 101kcal
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マカダミアナッツ
14g 101kcal
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落花生 殻付き:24g 可食部:17g 98kcal
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使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
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