焼きそばパンのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

焼きそばパンのカロリー

: (1個) 290kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 焼きそばパンのカロリー明細

 上の写真の焼きそばパンに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
コッペパン40g106kcal
蒸し中華めん50g99kcal
サラダ油5g46kcal
ウスターソース13g15kcal
豚もも肉8g15kcal
キャベツ20g5kcal
にんじん6g2kcal
たまねぎ6g2kcal
合計290kcal


 上記以外に、焼きそばパンによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ5g35kcal
紅しょうが1.7g0kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 市販品の焼きそばパンのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、市販品の焼きそばパンのカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
スリーエフブレッドファクトリー 大きな焼きそばロール291kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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