焼き厚揚げのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

焼き厚揚げのカロリー

: (1人分) 164kcal
 

左のお皿の直径は、約24cmです。

 焼き厚揚げのカロリー明細

 上の写真の焼き厚揚げに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
厚揚げ100g150kcal
しょうゆ8g6kcal
かつおの削り節1g4kcal
ながねぎ10g3kcal
しょうが7g2kcal
合計164kcal


 上記以外に、焼き厚揚げによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
だいこん80g14kcal
こねぎ5g1kcal

 詳しくは、、
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