ツナサンドのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

ツナサンドのカロリー

: (1切れ) 151kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 ツナサンドのカロリー明細

 上の写真のツナサンドに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
ツナ缶(油漬)20g53kcal
食パン18g48kcal
マヨネーズ5g35kcal
バター1.5g11kcal
たまねぎ5g2kcal
からし0.5g2kcal
レタス3g0kcal
合計151kcal


 上記以外に、ツナサンドによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
マーガリン1g8kcal
キャベツ10g2kcal

 詳しくは、、
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