「とろろそば」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

とろろそばのカロリー

: (1人分) 393kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 「とろろそば」のカロリー明細

 上の写真の「とろろそば」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
そば(ゆで)220g290kcal
やまといも30g32kcal
みりん12g27kcal
しょうゆ23g16kcal
うずら卵8g15kcal
わさび2g5kcal
かつおだし90g3kcal
ながねぎ8g2kcal
焼きのり0.6g1kcal
合計393kcal


 上記以外に、「とろろそば」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
たまご1個50g76kcal
めんつゆ(ストレート)70g31kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 関連する食品・料理のカロリー
 そば  ざる  かけ  天ぷら  たぬき  きつね  山菜  うどん  そうめん

 スポンサードリンク







食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.