「とろろ」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

とろろのカロリー

: (1人分) 84kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 「とろろ」のカロリー明細

 上の写真の「とろろ」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
やまといも70g76kcal
しょうゆ7g5kcal
かつおだし100g3kcal
合計84kcal


 上記以外に、「とろろ」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ながいも120g78kcal
たまご12g19kcal
卵黄4g16kcal
ねりわさび2g5kcal
焼きのり0.3g1kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食のとろろのカロリー
 量やレシピによる違いもありますので、外食のとろろのカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
とんかつ浜勝とろろ81kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 関連する食品・料理のカロリー
 おでん  肉じゃが  もつ煮  きんぴら  筑前煮  卯の花  お浸し  冷奴  田楽

 スポンサードリンク







食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.