トーストのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

トーストのカロリーは、(1枚) 249 kcalです。


お皿の直径は、約24cmです。
トーストのカロリー明細
 上の写真のトーストに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
食パン(6枚切) 1枚66g174kcal
バター10g75kcal
合計249kcal

 上記以外に、トーストによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
食パン(8枚切) 1枚50g132kcal
マーガリン10g76kcal
チーズ20g68kcal
ピーナッツバター10g64kcal
りんごジャム20g43kcal
あんずジャム(低糖度)20g41kcal
いちごジャム(低糖度)20g39kcal
マーマレード(低糖度)20g39kcal
ブルーベリージャム20g36kcal
ロースハム 1枚15g29kcal
ボンレスハム 1枚15g18kcal
詳しくは、 簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

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