トーストのカロリーは、(1枚) 249 kcalです。
お皿の直径は、約24cmです。
トーストのカロリー明細
上の写真のトーストに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
食パン(6枚切) 1枚
66g
174kcal
バター
10g
75kcal
合計
249kcal
上記以外に、トーストによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
食パン(8枚切) 1枚
50g
132kcal
マーガリン
10g
76kcal
チーズ
20g
68kcal
ピーナッツバター
10g
64kcal
りんごジャム
20g
43kcal
あんずジャム(低糖度)
20g
41kcal
いちごジャム(低糖度)
20g
39kcal
マーマレード(低糖度)
20g
39kcal
ブルーベリージャム
20g
36kcal
ロースハム 1枚
15g
29kcal
ボンレスハム 1枚
15g
18kcal
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