天丼のカロリー
1人分:552kcal
白いお皿の直径は、約24cmです。
天丼のカロリー明細
上の写真の天丼に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
ごはん
210g
353kcal
サラダ油
7.6g
70kcal
えび
70g
57kcal
小麦粉
8g
29kcal
みりん
12g
27kcal
しょうゆ
13g
9kcal
たまご
4g
6kcal
合計
552kcal
上記以外に、天丼によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
たちうお
30g
80kcal
さつまいも
15g
20kcal
かぼちゃ
20g
19kcal
きす
20g
17kcal
なす
20g
4kcal
さやいんげん
15g
4kcal
しいたけ
15g
3kcal
ピーマン
8g
2kcal
ししとうがらし1個
6g
2kcal
しそ1枚
0.5g
0kcal
詳しくは、、
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で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食の天丼のカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食の天丼のカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
てんや
天丼 みそ汁つき
852kcal
てんや
天丼 みそ汁つき 小盛
720kcal
てんや
天丼 みそ汁つき 大盛
1126kcal
夢庵
天丼
854kcal
ほっかほっか亭
天丼
792kcal
オリジン弁当
海老天重
738kcal
本家かまどや
天丼
715kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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