担々麺のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算
担々麺(タンタン麺)のカロリー (by 簡単!栄養andカロリー計算)

担々麺のカロリー

: (1人分) 671kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 担々麺のカロリー明細

 上の写真の担々麺に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
中華麺(ゆで)230g343kcal
豚ひき肉40g88kcal
ごま12g72kcal
サラダ油6g55kcal
ラー油5g46kcal
豆みそ10g22kcal
しょうゆ18g13kcal
さとう3g12kcal
中華だし300g9kcal
日本酒5g5kcal
ながねぎ18g5kcal
5g1kcal
しお1.5g0kcal
合計671kcal


 上記以外に、担々麺によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ゆでたまご25g38kcal
もやし(ゆで)40g5kcal
ちんげん菜(ゆで)30g4kcal
こねぎ5g1kcal
ザーサイ3g1kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食・市販品の担々麺のカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品の担々麺のカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
バーミヤン(東新宿)ゴマ味噌タンタン麺1109kcal
バーミヤン(東新宿)辛口・ゴマ味噌タンタン麺1126kcal
日清食品四川風冷し担々麺
2人前入りの1人分(具なしのチルド麺)
458kcal
日清食品冷凍冷凍 麺食探訪 黒ごま仕立ての担々麺
(肉味噌、揚げなす、チンゲン菜等の具付き)
693kcal
ミスタードーナツ金胡麻担々麺461kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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