「玉子うどん」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

玉子うどんのカロリー

: (1人分) 412kcal
 

左のお皿の直径は、約24cmです。

 「玉子うどん」のカロリー明細

 上の写真の「玉子うどん」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
うどん(ゆで)260g273kcal
たまご1個50g76kcal
みりん13g29kcal
しょうゆ25g18kcal
かつおだし350g11kcal
ながねぎ20g6kcal
合計412kcal


 上記以外に、「玉子うどん」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
鶏もも肉40g80kcal
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
かまぼこ10g10kcal
なると5g4kcal
ほうれん草(ゆで)15g4kcal
塩蔵わかめ5g1kcal

 詳しくは、、
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