スイートポテトのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

スイートポテトのカロリー

: (1個) 63kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 スイートポテトのカロリー明細

 上の写真のスイートポテトに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
さつまいも25g33kcal
さとう2.2g8kcal
卵黄1g7kcal
はちみつ2.4g7kcal
無塩バター0.83g6kcal
牛乳1g1kcal
合計63kcal


 上記以外に、スイートポテトによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
生クリーム3g13kcal
たまご2g3kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食・市販品のスイートポテトのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、市販品のスイートポテトのカロリーを
 参考に記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
プロントスイートポテト147kcal
ロイヤルホスト特製スイートポテト141kcal
ヴィ・ド・フランススィートポテト 1個279kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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