ステーキのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

ステーキのカロリー

 
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 ステーキのカロリー

 ステーキに使用される牛肉のみのカロリーです。
 (ステーキは、これに油等40kcal程度の調味料が加わります。)
食品名 グラム数 カロリー
和牛サーロイン肉100g498kcal
和牛サーロイン肉200g996kcal
和牛サーロイン肉300g1494kcal
輸入牛サーロイン肉100g298kcal
輸入牛サーロイン肉200g596kcal
輸入牛サーロイン肉300g894kcal
和牛リブロース肉100g468kcal
和牛リブロース肉200g936kcal
和牛リブロース肉300g1404kcal
輸入牛リブロース肉100g263kcal
輸入牛リブロース肉200g526kcal
輸入牛リブロース肉300g789kcal
和牛ひれ肉100g223kcal
和牛ひれ肉200g446kcal
和牛ひれ肉300g669kcal
輸入牛ひれ肉100g133kcal
輸入牛ひれ肉200g266kcal
輸入牛ひれ肉300g399kcal
子牛リブロース肉100g101kcal
子牛リブロース肉200g202kcal
子牛リブロース肉300g303kcal
 脂の多い肉ほどカロリーが高くなります。

 外食のステーキのカロリー

 外食のステーキのカロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 1皿のカロリー
ロイヤルホストアンガスビーフサーロインステーキ
おろし醤油ソース(ステーキ:180g)
669kcal
ロイヤルホストアンガスビーフサーロインステーキ
おろし醤油ソース(ステーキ:240g)
848kcal
ロイヤルホストアンガスビーフサーロインステーキ
特製ドミグラスバターソース(ステーキ:180g)
755kcal
ロイヤルホストアンガスビーフサーロインステーキ
特製ドミグラスバターソース(ステーキ:240g)
934kcal
ジョナサンビーフリブロース・ステーキ
トマトガーリックソース
800kcal
ジョナサンビーフリブロース・ステーキ 醤油ガーリックソース810kcal
ジョナサンビーフリブロース・ステーキ 和風オニオンソース800kcal
ココスサーロインステーキ 180g1026kcal
フォルクスUSビーフサーロインステーキ200g828kcal
フォルクスUSビーフサーロインステーキ300g1127kcal
フォルクス熟成フィレステーキ120g392kcal
フォルクス熟成フィレステーキ170g459kcal
フォルクス熟成フィレステーキ220g525kcal
フォルクス熟成サーロインステーキ200g828kcal
フォルクス熟成サーロインステーキ300g1127kcal
フォルクス熟成サーロインステーキ450g1574kcal
フォルクス熟成リブロースステーキ250g890kcal
フォルクス熟成リブロースステーキ350g1153kcal
フォルクスおろしロースステーキ150g ポン酢ソース587kcal
フォルクスきのこロースステーキ150g 醤油バターソース714kcal
フォルクスガーリックロースステーキ150g ペッパーソース657kcal
フォルクススライスカットステーキ バーベキューソース160g662kcal
フォルクススライスカットステーキ バーベキューソース200g761kcal
フォルクス熟成カットサーロインステーキ150g
わさびポン酢ソース
618kcal
フォルクス熟成カットフィレきのこステーキ100g
グレービーソース
383kcal
フォルクスグラウンドビーフ180g オニオンソース778kcal
フォルクスペッパーグラウンドビーフ180g ガーリックソース805kcal
ビッグボーイサーロインステーキ160g497kcal
ビッグボーイサーロインステーキ200g585kcal
ビッグボーイサーロインステーキ240g674kcal
ビッグボーイ和風おろしサーロインステーキ160g482kcal
ビッグボーイ和風おろしサーロインステーキ200g571kcal
ビッグボーイ和風おろしサーロインステーキ240g660kcal
ビッグボーイガーリックマッシュルームサーロインステーキ160g546kcal
ビッグボーイガーリックマッシュルームサーロインステーキ200g634kcal
ビッグボーイガーリックマッシュルームサーロインステーキ240g723kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 手作りのステーキは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 でレシピを入力すると、 カロリーと栄養価を、
  調べる事ができます。

 参考に
172gのサーロイン肉 左の172gの肉のステーキを
24cmの皿に乗せました。
 関連する食品・料理のカロリー
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