レバニラ炒めのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

レバニラ炒めのカロリー

: (1人分) 283kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 レバニラ炒めのカロリー明細

 上の写真のレバニラ炒めに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
豚レバー100g128kcal
サラダ油10g92kcal
さとう4g15kcal
もやし100g14kcal
ごま油1g9kcal
しょうゆ12g9kcal
日本酒6g6kcal
にら25g5kcal
にんにく3g4kcal
しょうが2g1kcal
しお0.6g0kcal
合計283kcal


 上記以外に、レバニラ炒めによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
牛レバー100g132kcal
にんじん40g16kcal
キャベツ50g12kcal
はくさい50g7kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食のレバニラ炒めのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、外食のレバニラ炒めのカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
オリジン弁当レバニラ221kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 関連する食品・料理のカロリー
 中華料理  野菜炒め  豚の角煮  酢豚  エビチリ  肉団子  麻婆豆腐
 八宝菜  青椒肉絲  回鍋肉

 スポンサードリンク







食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.