ペペロンチーノ・スパゲティのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算
ペペロンチーノ・スパゲティのカロリー (by 簡単!栄養andカロリー計算)

ペペロンチーノのカロリー

: (1人分) 508kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 ペペロンチーノ・スパゲティのカロリー明細

 上の写真のペペロンチーノ・スパゲティに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
スパゲティ(乾麺)100g378kcal
オリーブ油10g92kcal
パルメザンチーズ5g24kcal
にんにく10g13kcal
とうがらし0.2g1kcal
塩(ゆで汁から1g吸収)2.2g0kcal
合計508kcal


 上記以外に、ペペロンチーノ・スパゲティによく使われる食品の分量とカロリーは
 下記です。
食品名 グラム数 カロリー
サラダ油10g92kcal
バター13g97kcal
ベーコン20g81kcal
ベーコン(ロース)20g42kcal
たまねぎ50g19kcal
チリペッパーソース2g1kcal
パセリ2g1kcal
バジル2枚1g0kcal

 詳しくは、、
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