ねぎとろ巻きのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

ねぎとろ巻きのカロリー

 1本:211kcal
 

1本分。お皿の直径は、約24cmです。

 ねぎとろ巻きのカロリー明細

 上の写真のねぎとろ巻きに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
ごはん82.5g139kcal
まぐろ/脂身15g52kcal
砂糖3g12kcal
焼きのり1.5g3kcal
ねりわさび0.96g3kcal
8.4g2kcal
しょうゆ2.4g2kcal
こねぎ1.2g0kcal
しお0.6g0kcal
合計211kcal


 上記以外に、ねぎとろ巻きによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
がり3g2kcal
ながねぎ1.2g0kcal
しそ0.5g0kcal

 詳しくは、、
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