「もつ煮」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

もつ煮のカロリー

: (1人分) 348kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。鍋は一人用の小さな鍋です。

 「もつ煮」のカロリー明細

 上の写真の「もつ煮」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
豚肉(大腸)50g90kcal
豚肉(小腸)50g86kcal
絹ごし豆腐100g56kcal
白みそ18g35kcal
みりん10g23kcal
日本酒20g21kcal
だいこん60g11kcal
しょうゆ10g7kcal
ながねぎ25g7kcal
さとう1.5g6kcal
顆粒風味調味料2g4kcal
にんにく2g3kcal
しょうが2g1kcal
合計348kcal


 上記以外に、「もつ煮」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
牛肉(小腸)50g144kcal
牛肉(大腸)50g81kcal
ごぼう30g17kcal
にんじん25g10kcal
かつおだし250g8kcal
にら25g5kcal
こねぎ15g4kcal
こんにゃく70g4kcal

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