もんじゃ焼きのカロリー
: (1枚) 227kcal
お皿の直径は、約24cmです。
「もんじゃ焼き」のカロリー明細
上の写真の「もんじゃ焼き」に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
小麦粉
30g
110kcal
ウスターソース
25g
29kcal
サラダ油
3g
28kcal
キャベツ
100g
23kcal
豚もも肉
10g
18kcal
桜えび・ゆで
10g
9kcal
かつおだし
250g
8kcal
あおのり(乾)
1g
2kcal
塩
0.5g
0kcal
合計
227kcal
上記以外に、「もんじゃ焼き」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
プロセスチーズ
20g
68kcal
もち
25g
59kcal
芝えび
50g
42kcal
たまご
25g
38kcal
たこ
30g
30kcal
いか
30g
26kcal
めんたいこ
20g
25kcal
あさり
35g
11kcal
桜えび・素干し
3g
9kcal
かつおぶし
2g
7kcal
詳しくは、、
簡単!栄養andカロリー計算
で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
関連する食品・料理のカロリー
お好み焼き
焼きそば
たこ焼き
焼きうどん
スポンサードリンク
生活改善でダイエット
食品のカロリーへ戻る
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算
Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.