きつねうどんのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

きつねうどんのカロリー

: (1人分) 516kcal
 

左のお皿の直径は、約24cmです。

 きつねうどんのカロリー明細

 上の写真のきつねうどんに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
うどん(ゆで)260g273kcal
油揚げ45g174kcal
みりん13g29kcal
しょうゆ27g19kcal
かつおだし360g11kcal
さとう1.5g6kcal
ながねぎ8g2kcal
日本酒2g2kcal
合計516kcal


 上記以外に、きつねうどんによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
たまご1個50g76kcal
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
かまぼこ10g10kcal
なると10g8kcal
塩蔵わかめ5g1kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食・市販品のきつねうどんのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のきつねうどんのカロリーを
 参考に記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
なか卯きつねうどん529kcal
日清食品日清のどん兵衛 特盛きつねうどん [東]
1食(133g)当たり
582kcal
マルちゃん赤いきつねうどん(東向け)425kcal
マルちゃん赤いきつねうどんでか盛571kcal
加ト吉讃岐麺一番 きつねうどん 1食285g当たり388kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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