きのこのスパゲティのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

きのこのスパゲティのカロリー

 ： (１人分) 583kcal

お皿の直径は、約24cmです。
きのこのスパゲティのカロリー明細

　上の写真のきのこのスパゲティに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
スパゲティ(乾麺)100g378kcal
オリーブ油10g92kcal
ベーコン20g81kcal
白ワイン15g11kcal
しいたけ30g5kcal
エリンギ20g5kcal
えのきたけ20g4kcal
しめじ20g4kcal
しょうゆ4g3kcal
塩(ゆで汁から1g吸収)2.12g0kcal
合計583kcal


　上記以外に、きのこのスパゲティによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
マーガリン15g114kcal
バター15g112kcal
ベーコン(ロース)20g42kcal
トマトソース80g35kcal
チーズ(パルメザン)5g24kcal
まいたけ20g3kcal
マッシュルーム26g3kcal
チリペッパーソース2g1kcal
とうがらし0.1g0kcal

　詳しくは、、
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