カレーうどん(1人分)のカロリーは、516kcalです。
左のお皿の直径は、約24cmです。
「カレーうどん」のカロリー明細
上の写真の「カレーうどん」に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
うどん(ゆで)
260g
273kcal
豚肉
30g
76kcal
カレールウ
14g
72kcal
サラダ油
3g
28kcal
みりん
8g
18kcal
にんじん
30g
12kcal
たまねぎ
30g
11kcal
しょうゆ
15g
11kcal
かつおだし
350g
11kcal
ながねぎ
20g
6kcal
合計
516kcal
上記以外に、「カレーうどん」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
牛ばら肉
30g
155kcal
鶏もも肉
30g
60kcal
豚もも肉
30g
55kcal
めんつゆ(3倍濃厚)
36g
35kcal
じゃがいも
20g
15kcal
かまぼこ
10g
10kcal
なると
10g
8kcal
詳しくは、
簡単!栄養andカロリー計算
で食品の分量を入力すると、摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食・市販品のカレーうどんのカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のカレーうどんのカロリーを参考に記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
なか卯
牛カレーうどん
545kcal
華屋与兵衛
カレーうどん
747kcal
マルちゃん
カップ麺 黒い豚カレーうどん
370kcal
マルちゃん
カップ麺 カレーうどん 甘口 100 g
429kcal
加ト吉
冷凍 讃岐一番 カレーうどん 1食335g当たり
535kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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