「カレーうどん」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

カレーうどんのカロリー

: (1人分) 516kcal
 

左のお皿の直径は、約24cmです。

 「カレーうどん」のカロリー明細

 上の写真の「カレーうどん」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
うどん(ゆで)260g273kcal
豚肉30g76kcal
カレールウ14g72kcal
サラダ油3g28kcal
みりん8g18kcal
にんじん30g12kcal
たまねぎ30g11kcal
しょうゆ15g11kcal
かつおだし350g11kcal
ながねぎ20g6kcal
合計516kcal


 上記以外に、「カレーうどん」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
牛ばら肉30g155kcal
鶏もも肉30g60kcal
豚もも肉30g55kcal
めんつゆ(3倍濃厚)36g35kcal
じゃがいも20g15kcal
かまぼこ10g10kcal
なると10g8kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食・市販品のカレーうどんのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のカレーうどんのカロリーを
 参考に記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
なか卯牛カレーうどん545kcal
華屋与兵衛カレーうどん747kcal
マルちゃんカップ麺 黒い豚カレーうどん370kcal
マルちゃんカップ麺 カレーうどん 甘口 100 g 429kcal
加ト吉冷凍 讃岐一番 カレーうどん 1食335g当たり535kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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