鴨そば(かもそば)のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

鴨そばのカロリー

: (1人分) 505kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 「鴨そば」のカロリー明細

 上の写真の「鴨そば」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
そば(ゆで)220g290kcal
あいがも45g150kcal
みりん13g29kcal
しょうゆ25g18kcal
かつおだし310g9kcal
ながねぎ25g7kcal
昆布だし40g2kcal
合計505kcal


 上記以外に、「鴨そば」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
かも(野鳥の鴨)45g58kcal
かまぼこ10g10kcal
なると10g8kcal
わかめ(塩蔵)5g1kcal
こねぎ2g1kcal

 鴨と合鴨の違い

 詳しくは、、
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