「かき揚げ」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算
「かき揚げ」のカロリー (by 簡単!栄養andカロリー計算)

「かき揚げ」のカロリー

 1人分:234kcal
 



 「かき揚げ」のカロリー明細

 上の写真の「かき揚げ」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
サラダ油15.2g140kcal
小麦粉15g55kcal
えび15g12kcal
たまご7.5g11kcal
ごぼう10g6kcal
たまねぎ15g6kcal
にんじん10g4kcal
こねぎ0.2g0kcal
合計234kcal


 上記以外に、「かき揚げ」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ほたて(貝柱)20g19kcal
いか20g18kcal
桜えび・ゆで15g14kcal
グリンピース10g10kcal
めんつゆ(ストレート)20g9kcal
ながねぎ10g3kcal
こねぎ8g2kcal
糸みつば3g1kcal

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