ホットケーキ(1人分)のカロリーは、564kcalです。
お皿の直径は、約24cmです。
ホットケーキのカロリー明細
上の写真のホットケーキに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
ホットケーキミックス粉
100g
366kcal
バター
8g
60kcal
メープルシロップ
20g
51kcal
牛乳(普通)
73g
49kcal
たまご(生)
25g
38kcal
合計
564kcal
上記以外に、ホットケーキによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
マーガリン
8g
61kcal
牛乳(低脂肪乳)
73g
34kcal
詳しくは、
簡単!栄養andカロリー計算
で食品の分量を入力すると、摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を調べる事ができます。
外食・市販品のホットケーキのカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のホットケーキのカロリーを参考に記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
マクドナルド
ホットケーキ
143g
322kcal
マクドナルド
バターパット
8g
60kcal
マクドナルド
ホットケーキシロップ
41g
121kcal
珈琲館
ホットケーキ
2枚 611kcal
以上は、2022年2月に各社のHPで調べました。最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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