「ひれかつ」のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

ひれかつのカロリー

: (1個) 103kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 「ひれかつ」のカロリー明細

 上の写真の「ひれかつ」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
サラダ油
肉の14%で計算
4.2g39kcal
豚ヒレ肉30g35kcal
パン粉3g11kcal
小麦粉2g7kcal
とんかつソース5g7kcal
たまご3g5kcal
こしょう0.03g0kcal
しお0.1g0kcal
合計103kcal


 上記以外に、「ひれかつ」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ウスターソース25g29kcal
豆みそ5g11kcal
キャベツ(生)33g8kcal
からし0.5g2kcal
レモン果汁1g0kcal
パセリ0.3g0kcal

 詳しくは、、
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