フライドチキンのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

フライドチキンのカロリー

 
 下の写真は購入品で、可食部100gあたり272kcalの品です。
1ピース、93g。骨は14gでした。
可食部:79g カロリー:215kcal
1ピース、134g。骨は29gでした。
可食部:105g カロリー:286kcal
 外食のフライドチキンのカロリー

 外食のフライドチキンのカロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 カロリー
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン 可食部87g237kcal
ケンタッキーフライドチキンレッドホットチキン 可食部83g236kcal
ケンタッキーフライドチキンボンレスチキン 101g101kcal
ケンタッキーフライドチキンカーネルクリスピー 130g130kcal
モスバーガーモスチキン 90g262kcal
モスバーガー黒胡椒チキン 108.7g309kcal
マクドナルドシャカシャカチキン ブラックペッパー 83g187kcal
マクドナルドシャカシャカチキン ホットチリ 83g185kcal
マクドナルドシャカシャカチキン チーズ 83g188kcal
マクドナルドシャカシャカチキン レモンペッパー 83g185kcal
マクドナルドシャカシャカチキン(チキンのみ) 81g180kcal
ロッテリアジューシーチキン ドラム(1本) 84g212kcal
ロッテリアジューシーチキン サイ(1本) 95g240kcal
ドムドムハンバーガードムチキン3P450kcal
ドミノ・ピザジューシーフライドチキン/
4ピースのカロリー
419kcal
ストロベリーコーンズサクサクチキン4本490kcal
ローソンジューシーフライドチキン(骨なし)225kcal
ローソン新フライドチキン(ドラム)200kcal
ローソンフライドチキン(骨つき)208kcal
ファミリーマートフライドチキン(ドラム)274kcal
ファミリーマートメガフライドチキン694kcal
ミニストップ骨付きジューシーチキン253kcal
ミニストップ骨付き辛口チキン319kcal
スリーエフ骨なしフライドチキン202kcal
スリーエフスパイシーチキン203kcal
伊藤ハムスティックチキン クリスピー&スパイシー223kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 手作りのフライドチキンは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 でレシピを入力すると、 カロリーと栄養価を、
  調べる事ができます。

 フライドチキンのカロリー明細

 当サイトレシピのフライドチキンのカロリー明細です。
食品名 グラム数 カロリー
鶏もも肉110g220kcal
サラダ油
 給油率:2%で計算
2.2g20kcal
かたくり粉5g17kcal
しょうゆ10g7kcal
にんにく3g4kcal
日本酒2g2kcal
さとう0.2g1kcal
しお0.2g0kcal
合計271kcal

 鶏肉を揚げると、重さは80%位に減り、上のレシピの仕上がりは、90g程度です。

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