フレンチトーストのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

フレンチトーストのカロリー

: (1枚) 300kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 フレンチトーストのカロリー明細

 上の写真のフレンチトーストに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
食パン6枚切1枚66g174kcal
バター7g52kcal
牛乳52g35kcal
たまご 0.25個13g20kcal
さとう5g19kcal
合計300kcal
 バターが高カロリーですので、バターの量により、カロリーはずいぶん異なります。

 上記以外に、フレンチトーストによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
フランスパン66g184kcal
生クリーム(乳脂肪)50g217kcal
生クリーム(植物性)50g196kcal
牛乳(低脂肪乳)52g24kcal
マーガリン7g53kcal
はちみつ11g32kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食のフレンチトーストのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、外食のフレンチトーストのカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
デニーズブリオッシュのフレンチトースト(パン2枚分)592kcal
スターバックスブリオッシュフレンチトースト(メープル)189kcal
スリーエフブレッドファクトリー フレンチハムタマゴトースト248kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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