エビチリのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算
エビチリのカロリー (by 簡単!栄養andカロリー計算)

エビのチリソースのカロリー

 1人分:226kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 エビチリのカロリー明細

 上の写真のエビチリに使用された食品のカロリーです。
 ※エビを揚げないレシピです。
食品名 グラム数 カロリー
サラダ油12g111kcal
ブラックタイガー80g66kcal
トマトケチャップ14g17kcal
かたくり粉4g13kcal
日本酒5g5kcal
にんにく3g4kcal
さとう1g4kcal
ながねぎ10g3kcal
とうばん醤3g2kcal
しょうゆ2g1kcal
中華だし20g1kcal
しょうが1.5g0kcal
しお0.7g0kcal
合計226kcal


 上記以外に、エビチリによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
大正えび7尾84g80kcal
芝えび80g66kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食・市販品のエビチリのカロリー

 レシピによる違いもありますので、外食・市販品のエビチリのカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
バーミヤン(東新宿)海老のチリソース455kcal
味の素CookDo(中華合わせ調味料)
干焼蝦仁用 30g(1人分)
※調味料のみのカロリー
40kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

参考写真

違う大きさのエビで上と同じグラム数の材料で作成したものです。

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