エビシュウマイのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

エビシュウマイのカロリー

 (一個) 20kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 エビシュウマイのカロリー明細

 上の写真のエビシュウマイに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
しゅうまいの皮1枚1g7kcal
たら8g6kcal
芝えび6g5kcal
からし0.2g1kcal
しょうゆ0.7g0kcal
しいたけ1g0kcal
しお0.08g0kcal
合計20kcal


 上記以外に、エビシュウマイによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
豚ひき肉8g18kcal
甘えび10g9kcal
たまねぎ4g1kcal
ながねぎ4g1kcal
キャベツ(ゆで)4g1kcal
桜えび・素干し0.2g1kcal
しょうが0.2g0kcal

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