ココアのカロリーは、(1杯) 157 kcalです。
お皿の直径は、約24cmです。
ココアのカロリー明細
上の写真のココアに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
牛乳 180ml
189g
127kcal
さとう
5g
19kcal
ピュアココア
4g
11kcal
合計
157kcal
上記以外に、ココアによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
生クリーム(乳脂肪)
30g
130kcal
生クリーム(植物性)
30g
118kcal
牛乳(低脂肪乳) 180ml
189g
87kcal
ミルクココア
20g
82kcal
詳しくは、、
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で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食・市販品のココアのカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のココアのカロリーを参考に記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
プロント
ココア(R)ホイップ含む
188kcal
プロント
ココア(M)ホイップ含む
240kcal
プロント
ココア(L)ホイップ含む
328kcal
カフェ・ベローチェ
ココアラテ
278kcal
ドトール
ココアS
185kcal
ドトール
ココアM
230kcal
ドトール
ココアL
305kcal
マクドナルド
ホットココア 178g
111kcal
ロッテリア
ミルクリッチココア 180g
101kcal
ロッテリア
アイスミルクリッチココア 329g
131kcal
森永乳業
森永ココア(プリズマ容器)200ml
114kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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