クラムチャウダーのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

クラムチャウダーのカロリー

 1人分:204kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 クラムチャウダーのカロリー明細

 上の写真のクラムチャウダーに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
牛乳105g70kcal
バター6g45kcal
じゃがいも35g26kcal
白ワイン25g18kcal
たまねぎ40g15kcal
あさり40g12kcal
にんじん20g8kcal
固形コンソメ3g7kcal
セロリ20g3kcal
こしょう0.03g0kcal
合計204kcal


 上記以外に、クラムチャウダーによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
サラダ油6g55kcal
マーガリン6g45kcal
ベーコン4g16kcal
コーン缶10g8kcal
トマト40g8kcal
ながねぎ8g2kcal
パセリ1g0kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食・市販品のクラムチャウダーのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のクラムチャウダーの
 カロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
フレッシュネス・バーガークラムチャウダー 1個112kcal
キャンベル濃縮スープ クラムチャウダー
100gあたり
100kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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