チーズサンドのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

チーズサンドのカロリー

: (1切れ) 95kcal
 

お皿の直径は、約24cmです。

 チーズサンドのカロリー明細

 上の写真のチーズサンドに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
食パン18g48kcal
プロセスチーズ10g34kcal
バター1.5g11kcal
からし0.5g2kcal
きゅうり8g1kcal
合計95kcal


 上記以外に、チーズサンドによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ2g14kcal
マーガリン1.5g11kcal
トマト10g2kcal
レタス7g1kcal

 詳しくは、、
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