チーズバーガーのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

チーズバーガーのカロリー

 (1個) 358kcal
 
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 チーズバーガーのカロリー明細

 当サイトのレシピのチーズバーガーに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
バーガーパン50g148kcal
牛ひき肉40g90kcal
チーズ15g51kcal
サラダ油3g28kcal
たまご8g12kcal
パン粉2g7kcal
たまねぎ15g6kcal
きゅうりのピクルス7g5kcal
トマトソース10g4kcal
牛乳(普通)5g4kcal
からし1g3kcal
レタス8g1kcal
こしょう(白)0.1g0kcal
しお0.2g0kcal
合計358kcal

 上記以外に、チーズバーガーによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
たまご1個50g76kcal
ベーコン(ロース)10g21kcal
トマト15g3kcal

 外食のチーズバーガーのカロリー

 外食のチーズバーガーのカロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
モスバーガーモスチーズバーガー455kcal
モスバーガーチーズバーガー361kcal
マクドナルドチーズバーガー303kcal
マクドナルドダブルチーズバーガー453kcal
ロッテリアチーズバーガー303kcal
ロッテリアチーズストレートバーガー385kcal
ロッテリア絶品チーズバーガー453kcal
ロッテリアWチーズストレートバーガー487kcal
ロッテリア絶品Wチーズバーガー652kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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