チーズバーガーのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

チーズバーガー １個のカロリーは、358kcalです。

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チーズバーガーのカロリー明細
当サイトのレシピのチーズバーガーに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
バーガーパン50g148kcal
牛ひき肉40g90kcal
チーズ15g51kcal
サラダ油3g28kcal
たまご8g12kcal
パン粉2g7kcal
たまねぎ15g6kcal
きゅうりのピクルス7g5kcal
トマトソース10g4kcal
牛乳(普通)5g4kcal
からし1g3kcal
レタス8g1kcal
こしょう(白)0.1g0kcal
しお0.2g0kcal
合計358kcal
上記以外に、チーズバーガーによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
たまご1個50g76kcal
ベーコン(ロース)10g21kcal
トマト15g3kcal
外食のチーズバーガーのカロリー
外食のチーズバーガーのカロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 １個のカロリー
モスバーガーモスチーズバーガー455kcal
モスバーガーチーズバーガー361kcal
マクドナルドチーズバーガー303kcal
マクドナルドダブルチーズバーガー453kcal
ロッテリアチーズバーガー303kcal
ロッテリアチーズストレートバーガー385kcal
ロッテリア絶品チーズバーガー453kcal
ロッテリアＷチーズストレートバーガー487kcal
ロッテリア絶品Wチーズバーガー652kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
手作りのハンバーガーは、簡単！栄養andカロリー計算でレシピを入力すると、カロリーと栄養価を調べる事ができます。

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