杏仁豆腐のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

杏仁豆腐のカロリー

 1人分:約134kcal
 

白いお皿の直径は、約24cmです。

 杏仁豆腐のカロリー明細

 上の写真の杏仁豆腐に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
さとう
杏仁:7g シロップ:16g
23g88kcal
牛乳40g28kcal
寒天(乾燥)2g3kcal
杏仁霜3.5g15kcal
合計134kcal


 上記以外に、杏仁豆腐によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
生クリーム7.5g32kcal
(缶詰)みかん25g16kcal
(缶詰)もも15g13kcal
(缶詰)パイナップル10g8kcal
(缶詰)さくらんぼ5g4kcal

 詳しくは、、
   簡単!栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
  食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。

 外食・市販品の杏仁豆腐のカロリー
 食品成分表に杏仁豆腐は、ありません。

 外食・市販品の杏仁豆腐のカロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 1個の
カロリー
CoCo壱番屋杏仁豆腐133kcal
リンガーハット杏仁豆腐(クコの実)134kcal
リンガーハット杏仁豆腐(びわ)130kcal
リンガーハット杏仁豆腐(黒蜜)150kcal
リンガーハット杏仁豆腐(小倉)172kcal
バーミヤン(東新宿)アンニンドウフ123kcal
バーミヤン(東新宿)抹茶と白玉のアンニン(小豆入り)188kcal
森永乳業なめらか杏仁豆腐 140g146kcal
グリコ乳業とろ〜りクリームon杏仁豆腐 1個80g110kcal
メグミルク濃厚とろける杏仁豆腐 1個150g204kcal
メグミルクとろける杏仁豆腐 80g×3 1個80g96kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

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