タルタルソースのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

タルタルソースのカロリー

100g:約400〜500kcal
 
 下の写真は100gあたり493kcalの市販品です。(100g中、脂質は50g)
重さ:5g カロリー:25kcal 重さ:10g カロリー:49kcal
重さ:15g カロリー:74kcal スポンサードリンク
 家庭の手作りのタルタルソースのカロリー

 家庭で作るタルタルソースは色々なレシピがありますが、ゆで卵を1個は入れ、
 ピクルスもきりのいい所で1本は入れますので、市販品より、具が多く、マヨネ
 ーズの割合が少ない分、脂質が少なく、100gのカロリーは低くなるようです。
 (いっぱい食べると低くならない、けど。。)
 (※参考にしたサイト:クックパッドの皆なのレシピ)

 仕上がり100gの家庭で作るタルタルソースのカロリーの例です。
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ50g352kcal
ゆで卵 0.5個25g38kcal
たまねぎ20g7kcal
ピクルス5g3kcal
合計400kcal
 ※脂質は100g中、40gでした。

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