ライスペーパーのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

ライスペーパーのカロリー

乾燥状態の100gのカロリー:
約 330〜350kcal
 
一般的な大きさ(直径22cm)の、乾燥状態のライスペーパー1枚。
重さ:10g カロリー:約 35kcal
 ライスペーパーのカロリーと栄養

 「ライスペーパー」は、食品成分表には、ありません。

 管理人の購入した乾燥状態のライスペーパーの100gの成分値をビーフンと
 比較して記載します。
栄養素名 A社製品
ライスペーパー
B社製品
ライスペーパー
食品成分表の
ビーフン
カロリー 350kcal 334kcal 377kcal
蛋白質 7.8g 1.0g 7.0g
脂質 1.0g 0.5g 1.6g
炭水化物 74.1g 81.3g 79.9g
ナトリウム 1417mg 1110mg 2mg
原材料 米粉、タピオカ澱粉他 米粉他 ?(四訂のデータ)

 ※ライスペーパーの他の栄養成分はデータがありませんので、栄養計算サイト
 では、同じ米粉で作られるビーフンを生春巻きの入力データに使用しています。

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生春巻きの皮/ライスペーパー

(中サイズ22cm約20枚入り)
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