パセリのカロリー − カロリー計算

パセリのカロリー

可食部 100gのカロリー:(生) 44kcal
 
パセリ、可食部:1g カロリー:0.4kcal 1gのパセリを24cmの皿に置きました
パセリ、可食部:2.5g カロリー:1.1kcal 2.5gのパセリを24cmの皿に置きました
パセリ、3切れ
可食部:3g カロリー:1.3kcal
パセリ、5切れ
可食部:5g カロリー:2.2kcal
パセリ、1束、20g
可食部:18g カロリー:8kcal
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 パセリの栄養

 パセリには、ビタミンKが多く含まれます。

 パセリ 5g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンK65%
ビタミンC6%
レチノール当量5%
葉酸5%
4%
カルシウム2%
ビタミンE2%
食物繊維総量2%
カリウム2%
マンガン2%
他の栄養素は2%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 パセリ 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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廃棄率:10%(茎)

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