練りわさびのカロリー − カロリー計算

練りわさびのカロリー

100gのカロリー:265kcal
 
刺身で使う量?
重さ:3g カロリー:8kcal 
1塊 0.2g。寿司1かんに使いそうな量。
使用した白いスケールのサイズは、D201×W146mm です。
成分値は練りわさびですが参考に。
刺身パックに付いて来た、2.5g。
成分値は練りわさびですが参考に。
チューブの約5g分。
 練りわさびの栄養

 食塩相当量が多く含まれます。

 練りわさび 5g (多めに使ったとして)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※4%
脂質1%
1%
1%
炭水化物1%
マグネシウム1%
他の栄養素は1%以下、省略。
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 練りわさび 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

 関連する食品・料理のカロリー
 調味料  和食  寿司  そば 

 スポンサードリンク

 


食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.