チリソースのカロリー − カロリー計算

チリソースのカロリー

100gのカロリー:115kcal
 
重さ:5g カロリー:6kcal ---
エビのチリソース炒めなどは、このチリソースではなく、ケチャップを使用するレシピが多いようです。
調味料のチリソースを使う場合は、炒め物で1人分大匙2分の1、約7g位のようです。
 チリソースの栄養

 食塩相当量が多く含まれます。

 チリソース 7g (炒め物約1人分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※3%
ビタミンE2%
2%
カリウム1%
ビタミンB61%
ナイアシン1%
食物繊維総量1%
炭水化物1%
1%
マグネシウム1%
ビタミンK1%
他の栄養素は1%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 チリソース 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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