マヨネーズのカロリー − カロリー計算

マヨネーズのカロリー

100gのカロリー:(全卵型) 703kcal
(卵黄型) 670kcal
 
全卵型のマヨネーズ
きゅうりに添えたマヨネーズ
重さ:10g カロリー:70kcal
マヨネーズ
重さ:5g カロリー:35kcal
マヨネーズ、重さ:10g カロリー:70kcal マヨネーズ 重さ:5g カロリー:35kcal
きゅうりに乗せたマヨネーズ
重さ:2g カロリー:14kcal
(こんなに付けないかな?)
マヨネーズ、大匙1
重さ:14g カロリー:98kcal
きゅうりに乗せたマヨネーズ 重さ:2g カロリー:14kcal マヨネーズ、大匙1 重さ:14g カロリー:98kcal
--- スポンサードリンク
 マヨネーズ等、
 油を含む調味料は高カロリーです。
 一度いつも使っている分量を秤で
 量ってみましょう。

 お弁当用の、
  ミニパックは、15g。105kcal
  スティックパックは、6g。42kcal
 でした。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 市販品のマヨネーズのカロリー
 食品成分表のマヨネーズのカロリーは、100g当たり、(全卵型) 703kcal、
 (卵黄型) 670kcalです。
 商品による違いもありますので、市販品のマヨネーズのカロリーを参考に
 記述します。
メーカー名 商品名 カロリー
表記
100g
換算
キューピー キューピー マヨネーズ 15g当たり
100kcal
667kcal
キューピー キューピー ハーフ 15g当たり
50kcal
333kcal
キューピー キューピー クオーター 15g当たり
25kcal
167kcal
キューピー キューピー ゼロ
ノンコレステロール
15g当たり
50kcal
333kcal
味の素 ピュアセレクト マヨネーズ 15g当たり
110kcal
733kcal
味の素 ピュアセレクト ローカロリー
コクうまカロリー55%カット
15g当たり
45kcal
300kcal
味の素 ピュアセレクト スーパーロー
カロリーカロリー70%カット
15g当たり
32kcal
213kcal
味の素 ピュアセレクト
べに花マヨネーズ
15g当たり
110kcal
733kcal
 以上は、2009年9月に各社のHPで調べました。
 最新の情報は各社のHPなどでご確認下さい。

キューピーマヨネーズ、個装
重さ:6g カロリー:40kcal
---
QPマヨネーズ、個装 重さ:6g カロリー:40kcal
 マヨネーズの栄養(全卵型)

 マヨネーズには、ビタミンE、脂質、ビタミンKが多く含まれます。

 マヨネーズ 10g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンE18%
脂質17%
ビタミンK17%
カロリー4%
パントテン酸1%
他の栄養素は1%未満

 マヨネーズ 10g で、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
食塩相当量2%
コレステロール1%
 (※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

 マヨネーズ 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

 関連する食品・料理のカロリー
 ドレッシング  バター  マーガリン    オリーブ油  ごま油  サラダ油 

 スポンサードリンク

 

当サイトでは、全卵型のマヨネーズのデータを使用しています。

食品のカロリーへ戻る  
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単!栄養andカロリー計算  Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.