コショウのカロリー − カロリー計算

コショウのカロリー

100gのカロリー:(黒) 364kcal
(白) 378kcal
 
白コショー
この容器で1振り何グラムか?
同左、1振り約 0.07gでした。
(100振りで約 7g)
黒コショー
この容器で1振り何グラムか?
同左、1振り約 0.03gでした。
(100振りで約 3g)
同上、内容量100g。 内容量20g。(ミル付き)
 黒コショウの栄養

 黒コショウ 1g (そんなに食べないかもしれませんが、、)で、1日の推奨量に対し、
 以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
2%
マンガン2%
2%
カルシウム1%
マグネシウム1%
他の栄養素は1%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 白コショウの栄養

 白コショウ 1g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
1%
マンガン1%
1%
他の栄養素は1%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 コショウ 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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