芥子(からし)のカロリー

100gのカロリー:315kcal
 
シュウマイのたれ
カラシの重さ:1g カロリー:3kcal
チューブタイプ
重さ:5g カロリー:17kcal
典型的チューブ。これは、内容量 43g。 納豆に付属、これは約 1g。
小匙1、重さ:6g カロリー:19kcal スポンサードリンク
 からし の栄養

 食塩相当量が多く含まれます。

 からし 5g (かなり多く食べたとして)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※5%
脂質2%
マグネシウム1%
1%
1%
ビタミンB11%
カロリー1%
炭水化物1%
他の栄養素は1%以下、省略
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 芥子(からし) 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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