ピクルスのカロリー − カロリー計算

きゅうりのピクルス100gのカロリーは、67kcalです。

きゅうりのピクルス、小5本
重さ:34g カロリー:23kcal
(1個平均 7g 5kcal)
きゅうりのピクルス、中1本
重さ:20g カロリー:13kcal


きゅうりのピクルス、大1本、約9cm長
重さ:41g カロリー:27kcal


重さ:6g カロリー:4kcal
同左をスライスしたもの。
使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。
きゅうりのピクルスの栄養
ビタミンK、食塩相当量、食物繊維総量、炭水化物が多く含まれます。
きゅうりのピクルス 20g (約1食分?)で、1日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンK98%
食塩相当量※28%
食物繊維総量20%
炭水化物14%
11%
カルシウム8%
カロリー7%
ビタミンB67%
他の栄養素は7%未満
※食塩相当量は、上限量に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算しています。
きゅうりのピクルス 等の食品の100g当たりの栄養価は、簡単!栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

関連項目
ハンバーガーサンドイッチサラダオリーブらっきょう漬物
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