オリーブのピクルスのカロリー − カロリー計算

オリーブのピクルスのカロリー

可食部 100gのカロリー:145kcal
 
5個で、 16g。可食部は、 12g カロリー:17kcal
1個で、3.2g。可食部は、2.4g カロリー:3.5kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 オリーブのピクルスの栄養

 ビタミンE、食塩相当量、脂質が多く含まれます。

 オリーブのピクルスの可食部 10g (約4個)で、1日の推奨量に対し、
 以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンE7%
食塩相当量※5%
脂質3%
2%
食物繊維総量2%
他の栄養素は2%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 オリーブのピクルス 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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