奈良漬のカロリー − カロリー計算

奈良漬のカロリー

100gのカロリー:157kcal
 
奈良漬け、1切れ
重さ:10g カロリー:16kcal
左の1切れ10gの奈良漬け、回転
奈良漬け、1切れ 重さ:10g カロリー:16kcal 左の1切れ10gの奈良漬け
奈良漬け、3切れ
重さ:30g カロリー:47kcal
奈良漬け、5切れ
重さ:50g カロリー:79kcal
奈良漬け、3切れ 重さ:30g カロリー:47kcal 奈良漬け、5切れ 重さ:50g カロリー:79kcal
奈良漬け、10切れ
重さ:100g カロリー:157kcal
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奈良漬け、10切れ 重さ:100g カロリー:157kcal
 奈良漬の栄養

 奈良漬には、食塩相当量が多く含まれます。

 奈良漬 20g (約2切)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※11%
ビタミンB65%
葉酸5%
パントテン酸4%
炭水化物3%
マンガン3%
食物繊維総量3%
他の栄養素は3%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 奈良漬 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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