きゅうりの塩漬けのカロリー − カロリー計算

きゅうりの塩漬けのカロリー

100gのカロリー:16kcal
 
きゅうりの塩漬、1切
重さ:6g カロリー:1kcal
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きゅうりの塩漬、5切
重さ:30g カロリー:5kcal
きゅうりの塩漬、乱切り5切
重さ:33g カロリー:5kcal
きゅうりの塩漬、1本分
重さ:83g カロリー:13kcal
きゅうりの塩漬、別の1本
重さ:97g カロリー:16kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 きゅうりの塩漬の栄養

 きゅうりの塩漬には、ビタミンK、食塩相当量が多く含まれます。

 きゅうりの塩漬 30g (約1食分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンK21%
食塩相当量※9%
葉酸4%
ビタミンC3%
3%
他の栄養素は3%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 きゅうりの塩漬 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

 関連項目
 漬物  キムチ  高菜漬  梅干  たくあん  らっきょう  ザーサイ  ピクルス 

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廃棄率:2%(両端) 調理による重量変化率:(生を漬物にした場合)85%

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