あんず(アプリコット)ジャムのカロリー − カロリー計算

あんずジャムのカロリー

100gのカロリー:(低糖度)205kcal
(高糖度)262kcal
 
ティースプーンですくいました。 同左、12g。(1匙、9〜13g位)
カロリー:(低糖度)25kcal (高糖度)31kcal
あんずジャム(低糖度)
重さ:5g カロリー:10kcal
左の5gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
あんずジャム(低糖度)
重さ:10g カロリー:21kcal
左の10gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
あんずジャム(低糖度)
重さ:20g カロリー:41kcal
左の20gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
あんずジャム(低糖度)
重さ:30g カロリー:62kcal
左の30gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
あんずジャム(低糖度)
重さ:50g カロリー:103kcal
左の50gのあんずジャムを
食パンに塗りました。
1瓶、170g。 ---
 使いきりタイプのジャムは、
 1パック 14g〜20g のようです。

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 あんずジャム(=アプリコットジャム)の栄養

 当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。

 あんずジャム(低糖度) 20g (約1回分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物4%
レチノール当量2%
カロリー2%
他の栄養素は2%未満

 あんずジャム(高糖度) 20g (約1回分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物5%
カロリー3%
他の栄養素は3%未満
  (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 あんず 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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