「がり」のカロリー − カロリー計算

がりのカロリー

100gのカロリー:51kcal
 
パックの寿司に付いてた、がり約 4g。 同左、重さ:4g カロリー:2kcal
がり、重さ:4g カロリー:2kcal
1切、重さ:2g カロリー:1kcal スポンサードリンク
重さ:5g カロリー:3kcal 同左、5g を広げました。
重さ:10g カロリー:5kcal 同左、10g を広げました。
重さ:20g カロリー:10kcal 同左、20g を広げました。
重さ:50g カロリー:26kcal 同左、50g を広げました。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 がり(しょうがの甘酢漬)の栄養

 「がり」には、食塩相当量が多く含まれます。

 がり 20g (約1食分?)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量8%
マンガン3%
食物繊維総量2%
他の栄養素は2%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 「がり」 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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